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BS31031K Achtsame Körperarbeit (Sensomotorics)

Beginn Mo., 08.05.2023, 19:00 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 33,00 € monatlich, bei 3-5 Teilnehmern
Dauer 10 Termine
Kursleitung Martina Wolf
Bemerkungen Decke, Iso-Matte und bequeme Kleidung und warme Socken


Informationen zur Anmeldung und Kursgebühr: musikschule@fulda.de

Wir lernen aktuelle oder chronische Verspannung bewusst wahrzunehmen und durch gezielte langsame Bewegungen wieder zu entspannen.
Grundlage für die Bewegungen ist die Feldenkraismethode, die Prof. Dr. Thomas Hanna, USA weiter entwickelt hat.
Chronisch verspannte Muskeln sind falsch programmiert. Sie sind reflexartig gesteuert.
Das bewusste Spüren von langsamen geschmeidigen Bewegungen des Körpers hilft unserem Gehirn die sensomotorische Kontrolle wieder zu erlangen.
Dabei wird ein verspannter Muskel noch stärker angespannt,  um ihn anschließend stufenweise wieder zu lösen.
Viele dieser Übungen sind Alltags- und Bürotauglich.
Bitte Yogamatte mitbringen



Bitte Kursinfo beachten

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
08.05.2023
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Städt. Musikschule, Buseckstr. 4, Raum 201
Datum
15.05.2023
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Städt. Musikschule, Buseckstr. 4, Raum 201
Datum
22.05.2023
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Städt. Musikschule, Buseckstr. 4, Raum 201
Datum
05.06.2023
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Städt. Musikschule, Buseckstr. 4, Raum 201
Datum
12.06.2023
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Städt. Musikschule, Buseckstr. 4, Raum 201
Datum
19.06.2023
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Städt. Musikschule, Buseckstr. 4, Raum 201
Datum
26.06.2023
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Städt. Musikschule, Buseckstr. 4, Raum 201
Datum
03.07.2023
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Städt. Musikschule, Buseckstr. 4, Raum 201
Datum
10.07.2023
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Städt. Musikschule, Buseckstr. 4, Raum 201
Datum
17.07.2023
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Städt. Musikschule, Buseckstr. 4, Raum 201