Gesundheit / Kursdetails

BS31017K Entspannung in der Mittagspause mit progressiver Muskelentspannung

Beginn Di., 14.02.2023, 12:45 - 13:30 Uhr
Kursgebühr 25,20 € bei 6 Teilnehmer*innen
Dauer 7 Termine
Kursleitung Silvia Glück
Bemerkungen Decke, Isomatte, Kissen, bequeme Kleidung

Dieser Kurs richtet sich an all diejenigen, die etwas Stress abbauen und eine effektive Methode zur Entspannung erlernen möchten. Die Progressive Muskelentspannung ist ein Entspannungsverfahren, das schnell und einfach erlernt werden kann, auch von Menschen denen es schwer fällt abzuschalten. Sie erlernen die Fähigkeit aktiv auf Ihr eigenes körperliches und psychisches Wohlbefinden Einfluss zu nehmen. Regelmäßig angewandt führt die PME zu einer besseren Körperwahrnehmung, Förderung der Konzentration und zum Stressabbau. Nutzen Sie diesen Kurs als Ihre persönliche „Energietankstelle“ für den Alltag. Die Kurseinheit endet mit einer wohltuenden Phantasiereise.




Kursort

vhs-Haus, Eingang Zitronemannsgässchen 2

Zitronemannsgässchen 2
36037 Fulda

Termine

Datum
14.02.2023
Uhrzeit
12:45 - 13:30 Uhr
Ort
Zitronemannsgässchen 2, vhs-Haus, Mehrzweckraum, Eingang Zitronemannsgässchen 2, 2. UG
Datum
21.02.2023
Uhrzeit
12:45 - 13:30 Uhr
Ort
Zitronemannsgässchen 2, vhs-Haus, Mehrzweckraum, Eingang Zitronemannsgässchen 2, 2. UG
Datum
28.02.2023
Uhrzeit
12:45 - 13:30 Uhr
Ort
Zitronemannsgässchen 2, vhs-Haus, Mehrzweckraum, Eingang Zitronemannsgässchen 2, 2. UG
Datum
07.03.2023
Uhrzeit
12:45 - 13:30 Uhr
Ort
Zitronemannsgässchen 2, vhs-Haus, Mehrzweckraum, Eingang Zitronemannsgässchen 2, 2. UG
Datum
14.03.2023
Uhrzeit
12:45 - 13:30 Uhr
Ort
Zitronemannsgässchen 2, vhs-Haus, Mehrzweckraum, Eingang Zitronemannsgässchen 2, 2. UG
Datum
21.03.2023
Uhrzeit
12:45 - 13:30 Uhr
Ort
Zitronemannsgässchen 2, vhs-Haus, Mehrzweckraum, Eingang Zitronemannsgässchen 2, 2. UG
Datum
28.03.2023
Uhrzeit
12:45 - 13:30 Uhr
Ort
Zitronemannsgässchen 2, vhs-Haus, Mehrzweckraum, Eingang Zitronemannsgässchen 2, 2. UG