Gesundheit / Kursdetails

BS32013K Pilates für Teilnehmer/-innen mit Grundkenntnissen

Beginn Di., 14.02.2023, 10:45 - 11:45 Uhr
Kursgebühr 38,40 € bei 9 - 11 Teilnehmer*innen
Dauer 8 Termine
Kursleitung Nicol Fleiter
Bemerkungen Getränk, Antirutschsocken und Handtuch

Mit der Pilates-Methode möchten wir Körper und Geist miteinander verbinden. Durch die immer wiederkehrende Ansteuerung unseres "Powerhouses" werden wir unsere Tiefenmuskulatur stärken und unsere aufrechte Körperhaltung verbessern. Um unsere Aufrichtung, Balance und Kräftigung zu fördern, werden wir mit Hilfe eines Gymnastikbandes verschiedene Übungen erweitern. Dieser Kurs richtet sich insbesondere an Teilnehmende mit Vorkenntnissen. Das Powerhouse und die Pilates-Atmung ist bereits bekannt.




Kursort

Richthalle, Gymnastikraum




Termine

Datum
14.02.2023
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Richthalle, Gymnastikraum
Datum
21.02.2023
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Richthalle, Gymnastikraum
Datum
28.02.2023
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Richthalle, Gymnastikraum
Datum
07.03.2023
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Richthalle, Gymnastikraum
Datum
14.03.2023
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Richthalle, Gymnastikraum
Datum
21.03.2023
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Richthalle, Gymnastikraum
Datum
28.03.2023
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Richthalle, Gymnastikraum
Datum
04.04.2023
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Richthalle, Gymnastikraum