Gesundheit / Kursdetails
BU32013K Pilates für Teilnehmer/-innen mit Grundkenntnissen
Beginn | Di., 16.01.2024, 09:30 - 10:30 Uhr |
Kursgebühr | 34,80 € |
Dauer | 9 Termine |
Kursleitung |
Nicol Fleiter
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Bemerkungen | Großes Handtuch Rutschfeste Socken |
Mit der Pilates-Methode möchten wir Körper und Geist miteinander verbinden. Durch die immer wiederkehrende Ansteuerung unseres „Powerhouses“ werden wir unsere Tiefenmuskulatur stärken und unsere aufrechte Körperhaltung verbessern. Um unsere Aufrichtung, Balance und Kräftigung zu fördern, werden wir mit Hilfe eines Gymnastikbandes verschiedene Übungen erweitern.
Dieser Kurs richtet sich insbesondere an Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen.
Das Powerhouse und die Pilates-Atmung ist bereits bekannt.
Kursort
Richthalle, Gymnastikraum
Termine
Datum
16.01.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Richthalle, Gymnastikraum
Datum
23.01.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Richthalle, Gymnastikraum
Datum
30.01.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Richthalle, Gymnastikraum
Datum
06.02.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Richthalle, Gymnastikraum
Datum
20.02.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Richthalle, Gymnastikraum
Datum
27.02.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Richthalle, Gymnastikraum
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Richthalle, Gymnastikraum
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Richthalle, Gymnastikraum
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Richthalle, Gymnastikraum