BT20908K Bauchtanz - Fitness für Anfängerinnen (mit und ohne Vorkenntnisse)

Eine tänzerische Gymnastik, die Frauen Spaß macht und gesund ist, da sie nicht nur Muskulatur stärkt und Beweglichkeit fördert, Rückenschmerzen reduziert oder vorbeugt, sondern auch beim Abnehmen unterstützt und Körper und Geist in Einklang bringt. Bauchtanz ist Balsam für die Seele!
Der Kurs soll tänzerische Bewegungen und Fitness vereinen. Nach der Aufwärmphase lernen wir Bauchtanzfiguren und die besondere Technik der Isolation. Wir üben Kombis und Koordination und studieren einfache bis mittelschwere Choreographien ein.