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BL32012W Sicherheit im Alltag - Selbstverteidigungstraining

Beginn Sa., 09.11.2019, 10:00 - 13:00 Uhr
Kursgebühr 48,00 €
Dauer 2 Termine
Kursleitung Rainer Handwerk
Bemerkungen Hallenturnschuhe und Trainingskleidung

Der Kurs Sicherheit im Alltag basiert auf dem Selbstverteidigungssystem KRAV MAGA. KRAV MAGA wurde ursprünglich von den israelischen Polizeieinheiten entwickelt. Die Techniken ermöglichen auch wenig trainierten Menschen in kurzer Zeit auf einen hohen Stand in der Selbstverteidigung zu gelangen. Schließlich kann jeder Opfer eines Angriffs werden.
Kursinhalte:
- Grundlagen der Selbstverteidigung
- Erkennen und Vermeiden von potentiell gefährlichen Situationen
- Kommunikation und Körpersprache
- Taktisches Verhalten in Konfliktsituationen
- Deeskalation
- Techniken in Notwehr und Nothilfesituationen
- Verteidigung gegen Angriffe jeglicher Art
- Schlag und Tritttraining
- Verteidigung am Boden

Für Teilnehmer ab 16 Jahre.




Kursort

Forum

Unterm Heilig Kreuz 1
36037 Fulda

Kursort

Kursraum 108

Unterm Heilig Kreuz 1
36037 Fulda

Termine

Datum
09.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
Unterm Heilig Kreuz 1, vhs-Haus, Kanzlerpalais, Forum
Datum
16.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
Unterm Heilig Kreuz 1, vhs-Haus, Kanzlerpalais, Kursraum 108